Rentrée 2020 au cap DinsheiM

Le CAP Dinsheim est prêt à faire sa rentrée

Nous sommes heureux de vous annoncer que les entrainements du lundi reprennent.

 Nous vous donnons rendez-vous dès le lundi 7 septembre à 18h30 au gymnase de Gresswiller.

Malheureusement, le virus continue de circuler dans notre région, nous devons donc accepter les contraintes sanitaires, contraintes liées à l’actualité de l’épidémie.

Ainsi, Bernard et le comité ont mis en place de nouvelles règles pour le fonctionnement des entraînements afin de limiter la circulation du virus et les risques inhérents pour chacun de nous et pour notre entourage. Tout ce nouveau fonctionnement vous sera communiqué les jours d’entraînement et par mail.

Amis sportifs, quelques soit votre niveau, nous vous attendons pour des entraînements dans la bonne humeur malgré les contraintes actuelles.

Téléchargez ici le bulletin d’adhésion.

Bien sportivement

COVID 19 : suspension des entrainements

Communication de la Présidente :

Bonjour à toutes et à tous,

Je vous écris ce mail afin de répondre aux questions légitimes que se posent beaucoup de nos
membres, quant à la poursuite de nos entrainements.
Vous avez certainement entendu et/ou lu dans la presse, les mesures à mettre en œuvre dans ce
contexte exceptionnel, qui touche aussi le monde sportif, ceci afin de participer à l’effort national
contre la propagation du COVID 19, et de diminuer le risque de contaminer nos concitoyens les plus
fragiles, (Communication de la ministre des Sports, Roxana Maracineanu du 13 mars 2020). Aussi
tous les accueils collectifs doivent être suspendus avec, encore une fois, l’objectif de limiter au
maximum la promiscuité des personnes.
Dans un souci de cohérence de responsabilité et de solidarité, Bernard, le comité et moi avons
décidé de suspendre les entrainements du lundi, jusqu’à ce que les conditions sanitaires permettent
une reprise des activités de groupe
Je vous informe aussi que la FFA a décidé l’annulation de l’ensemble des compétitions et des
rassemblements et demande au club de suspendre tous les entrainements de groupe quelque soit
les catégories d’âge de pratique et de niveau.
La seule solution pour nous est de suivre des programmes individuels d’entraînements ou en petit
groupe. Ainsi, Bernard est prêt à nous aider à garder notre niveau de forme.
Pour la reprise du fractionné le 1° avril, nous reviendrons vers vous. Les entrainements du jeudi soir
ne sont pas remis en cause à l’heure ou je vous parle.

LES COURSES CLUB 2020 DU CAP DINSHEIM

Voici le programme des courses club 2020 financée par le CAP Dinsheim pour ses membres :

Les foulées de la Bruche à Ernolsheim

Vendredi 01/05 inscription auprès de Betty
Courses : 5km et 10 km
Site internet :  www.rame-erno.fr

La Boerschoise

Dimanche 24/05 inscription auprès de Betty
Courses : 6 km et 14 km
Site internet : laboerschoise.wordpress.com

Les foulées épfigeoises

Dimanche 14/06 inscription auprès de Cathy
Courses : 5 km, 10 km et semi
Site internet : www.fouleesepfigeoises.fr

Relais de la choucroute à Meistratzheim

Samedi 19/09 inscription auprès de Cathy
Course : 2 coéquipiers qui feront chacun une boucle de 6 km
Site internet : www.usmrunning.com

La Landsberg à Barr

Dimanche 29/11 inscription sur Sporkrono puis envoyez à
betty.selva@orange.fr votre confirmation d’inscription et vous serez
remboursé.
Courses : 9km, 12 km et 24 km
Site internet : www.lalandsberg.fr

RELAIS DU SCHIEBENBERG 2020

RELAIS DE COURSE A PIED DU SCHIEBENBERG 2020 A DINSHEIM-SUR-BRUCHE (67)

LE SAMEDI 25 AVRIL 2020

L’événement sportif le plus fun du printemps organisé par notre club !

Accessible à tous et pour tous les niveaux, venez vous défiez dans la bonne humeur et la convivialité avec comme seul objectif : vous faire plaisir et partager un moment avec tous les membres du CAP DINSHEIM.

Relais de 3 équipiers sur une boucle de :

– 1000 m pendant 1 heure pour les adultes à partir de 14 ans à 18h00

– 400 m pendant 20 mn pour les enfants de 7 à 9 ans à 16h00

– 400 m pendant 30 mn pour les enfants de 10 à 13 ans à 16h30

Inscription : Cliquez ici pour vous inscrire en ligne 

Ou téléchargez notre bulletin d’inscription papier à renvoyer avant le 22 avril 2020 à : CAP Dinsheim 9 rue Saint Jacques 67190 MUTZIG

Reprise des seances de fractionné du mercredi soir

Pour les adeptes de la course à pied qui cherchent à progresser , ne cherchez plus et passez par la case incontournable du fractionné … !!
Les séances dirigées reprennent tous les mercredis soirs pour ceux qui désirent “sortir de leur zone de confort ” et augmenter leurs performances
Rendez-vous à partir du mercredi 3 avril 2019 de 18 à 20 heures sur la piste cyclable de Gresswiller….
Seule qualité requise : l’envie de se surpasser…

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