Prochains événements du CAP
– Julie, notre coach kiné (formée par la clinique du coureur) nous invite à une soirée d’informations sur la prévention, les pathologies fréquentes de course à pied, leur rééducation … le vendredi 20 octobre au bar du gymnase à 19h
– Un test VMA vous est proposé. L’objectif est de mieux vous connaître et d’adapter vos entraînements afin de performer sans vous blesser. Il se déroulera le lundi 2 octobre
– Le comité a décidé de créer un groupe whatsapp pour les membres du CAP intéressés. L’objectif de ce groupe est de vous informer des entraînements du dimanche matin, et du covoiturage pour les entraînements et les courses. Nous vous demandons de respecter le code d’utilisation décidé par le comité. Certains membres n’apprécient pas les innombrables messages personnels sans intérêt pour le groupe, et du coup se retirent du groupe et n’ont plus accès aux informations.
– Certains membres apprécient de parler des courses qu’ils ont faites, de connaître de nouvelles courses, de pouvoir organiser les déplacements …
La commune de Dinsheim, nos partenaires sont aussi intéressés de connaître nos activités et de faire connaître (bulletin communal par ex).
Dans ces objectifs, nous vous proposons (uniquement pour ceux qui le désirent) :
1. De noter sur la fiche de présence (qui sera modifiée pour se faire) la course que vous avez faite +/- votre chrono. Pour rappel, vous devrez toujours inscrire votre nom sur cette fiche en début de séance, utile pour l’organisation de la séance et obligatoire pour l’assurance, la sécurité …
2. Nous allons aussi avoir un Paperboard, où vous pourrez noter vos prochaines courses. Ainsi, les entraîneurs pourront : vous proposer des programmes d’entraînement pour un groupe ou pour une course, et, vous donner des conseils, (il ne s’agit pas de vous faire des programmes particuliers).
