Resultat course des chateaux Ottrott 2023

10km 

Frederic LAUMONT 32ème 43’38

Frederic BARILLET 348ème 1H00

Renaud DOHRER 436ème 1H03

Natacha KAUFFMANN 484ème 1H05

Maïke STILL 590ème 1H09

 

21km 

Luca SELVA 22ème 1H40 

Bertrand SAUMON 54éme  1H45

Yann COUTAUD 98ème 1H50

Cédric GRAFF 126ème 1H52

David STRANISIERE 202ème 1H59

Patrick ABELS 227ème 2H00

Philippe SELVA  256ème 2H02

Yves DEGEN 300ème 2H04 

Raphaëlle BOCK 350ème  2H08 ( 2 ème M2F)

Michel WABARTHA 434ème 2H13 

Guy ZIMMER 486ème 2H17 

Joseph ARNOLD 505ème 2H18 

Céline TABOURET 569 ème 2H24

Myriam SCHOTT 624ème 2H28 

Sebastien TABOURET 663ème 2H31 

Karin PRAET 2H32 ème 2H32

Christine GRAFF 722ème 2H39

Marie Josée REINARDT 2H41  733ème( 3ème M5F )

Cyril TREVILLET 745ème 2H43 

Cindy SAUMON 763ème2H47 

Prochains événements du CAP

–        Julie, notre coach kiné (formée par la clinique du coureur) nous invite à une soirée d’informations sur la prévention, les pathologies fréquentes de course à pied, leur rééducation … le vendredi 20 octobre au bar du gymnase à 19h

–    Un test VMA vous est proposé. L’objectif est de mieux vous connaître et d’adapter vos entraînements afin de performer sans vous blesser. Il se déroulera le lundi 2 octobre

–    Le comité a décidé de créer un groupe whatsapp pour les membres du CAP intéressés. L’objectif de ce groupe est de vous informer des entraînements du dimanche matin, et du covoiturage pour les entraînements et les courses. Nous vous demandons de respecter le code d’utilisation décidé par le comité. Certains membres n’apprécient pas les innombrables messages personnels sans intérêt pour le groupe, et du coup se retirent du groupe et n’ont plus accès aux informations.

–     Certains membres apprécient de parler des courses qu’ils ont faites, de connaître de nouvelles courses, de pouvoir organiser les déplacements …

La commune de Dinsheim, nos partenaires sont aussi intéressés de connaître nos activités et de faire connaître (bulletin communal par ex).                                                     

Dans ces objectifs, nous vous proposons (uniquement pour ceux qui le désirent) :

1.      De noter sur la fiche de présence (qui sera modifiée pour se faire) la course que vous avez faite +/- votre chrono. Pour rappel, vous devrez toujours inscrire votre nom sur cette fiche en début de séance, utile pour l’organisation de la séance et obligatoire pour l’assurance, la sécurité …

2.      Nous allons aussi avoir un Paperboard, où vous pourrez noter vos prochaines courses. Ainsi, les entraîneurs pourront : vous proposer des programmes d’entraînement pour un groupe ou pour une course, et, vous donner des conseils, (il ne s’agit pas de vous faire des programmes particuliers).