Cette catégorie contient toutes les informations concernant le club en général, hors résultats.
Si vous souhaitez partager une information, n’hésitez pas à nous contacter pour publier un article.
Lundi 26 Août 2024 à 18h30 salle des sports de Gresswiller. Le bulletin d’adhésion sur ce lien : 2024 bulletin d’adhésion
Vous aimez la course a pieds loisir , en compétition , sans prétention ou avec de grandes ambitions
venez essayer la grande famille du CAP Dinsheim , les membres vous accompagneront dès la première visite dans la bonne ambiance …
Photos et vidéos de la course sur notre page FB
Résultats 2024 :
contact : capdinsheim67@gmail.com
inscription : //sporkrono-inscription.fr/foulees-schiebenberg-2024/select_competition
– Julie, notre coach kiné (formée par la clinique du coureur) nous invite à une soirée d’informations sur la prévention, les pathologies fréquentes de course à pied, leur rééducation … le vendredi 20 octobre au bar du gymnase à 19h
– Un test VMA vous est proposé. L’objectif est de mieux vous connaître et d’adapter vos entraînements afin de performer sans vous blesser. Il se déroulera le lundi 2 octobre
– Le comité a décidé de créer un groupe whatsapp pour les membres du CAP intéressés. L’objectif de ce groupe est de vous informer des entraînements du dimanche matin, et du covoiturage pour les entraînements et les courses. Nous vous demandons de respecter le code d’utilisation décidé par le comité. Certains membres n’apprécient pas les innombrables messages personnels sans intérêt pour le groupe, et du coup se retirent du groupe et n’ont plus accès aux informations.
– Certains membres apprécient de parler des courses qu’ils ont faites, de connaître de nouvelles courses, de pouvoir organiser les déplacements …
La commune de Dinsheim, nos partenaires sont aussi intéressés de connaître nos activités et de faire connaître (bulletin communal par ex).
Dans ces objectifs, nous vous proposons (uniquement pour ceux qui le désirent) :
1. De noter sur la fiche de présence (qui sera modifiée pour se faire) la course que vous avez faite +/- votre chrono. Pour rappel, vous devrez toujours inscrire votre nom sur cette fiche en début de séance, utile pour l’organisation de la séance et obligatoire pour l’assurance, la sécurité …
2. Nous allons aussi avoir un Paperboard, où vous pourrez noter vos prochaines courses. Ainsi, les entraîneurs pourront : vous proposer des programmes d’entraînement pour un groupe ou pour une course, et, vous donner des conseils, (il ne s’agit pas de vous faire des programmes particuliers).
Bonjour à tous,
La rentrée du CAP Dinsheim aura lieu le Lundi 28 Août 2023 à 18h30 à la salle de sport de Gresswiller.
N’oubliez pas votre bulletin d’inscription !
Nous sommes heureux de vous annoncer que les entraînements du CAP Dinsheim reprennent le lundi 29 août 2022.
Les entraînements ont lieu tous les lundis de 18h30 à 20h30 au gymnase de Dinsheim/Gresswiller. Bernard, Jean-Marie, Julie, Jacqueline, Danièle, Frédéric et Luca les animeront à tour de rôle. Après un footing d’échauffement, des exercices de préparation physique générale sont proposés.
Nous continuons à vous proposer le rendez-vous du jeudi à 18h30 sur le parking du foyer de Dinsheim pour un footing.
